Rompiendo mitos: comer pescado no deja con hambre

Aunque es cierto que como alimento el pescado se caracteriza por ser un alimento muy rico en agua y que además presenta una elevada digestibilidad, estas características no conllevan que después de comerlo te vayas a quedar con hambre. Descubre las cuatro ventajas que te aporta y te convencerás de las ventajas de comerlo. Continuar leyendo

Cómo deben lavarse los dientes los niños

¿Cuándo deberían empezar a lavarse los dientes los niños?

Los odontopediatras recomiendanque los niños deberían a comenzarse a lavar los dientes cuando se produce la erupción de (“les salen”) los dientes de leche, entre los seis meses y los tres años.

¿Cómo debe ser el cepillo para niños? Continuar leyendo

Ácidos grasos omega-3

Todos los días vemos anuncios publicitarios que nos hablan de alimentos enriquecidos o con alto contenido en omega-3, pero, ¿sabemos realmente qué son los Omega 3?
En este artículo vamos a explicar qué son, para qué sirven y cuáles son las mejores fuentes de omega-3. Continuar leyendo