Cómo tratar y prevenir las picaduras de medusas

Una picadura de medusa puede arruinar nuestras vacaciones. Para evitarlo, el grupo de trabajo de Dermatología de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) ha publicado una serie de recomendaciones y consejos sobre qué hacer (y qué no hacer) si sufrimos una.

Continuar leyendo

¿Qué me pongo? Consejos sobre indumentaria deportiva

Muchas veces a la hora de elegir qué ponernos cuando vamos a hacer deporte el primer impulso es guiarnos por criterios puramente estéticos. Pero quizá deberíamos reflexionar si estamos haciendo siempre lo correcto. Y más si tenemos en cuenta la cantidad de disciplinas deportivas que hay y las diferentes condiciones climatológicas que podemos encontrarnos.

Continuar leyendo

¿Cuándo debe mi hijo empezar a practicar deporte?

Más tarde o más temprano todos los que somos padres nos hacemos esa pregunta, porque tenemos claro que son muchos los beneficios del deporte en el crecimiento de nuestros hijos, y que además para su desarrollo como personas es fundamental. Y no sólo en el aspecto físico.

Continuar leyendo

Los tres pilares de un cuerpo sano, por Saúl Craviotto

Afortunadamente hoy en día la gente se preocupa cada vez más por su salud. Y no hace falta ser un deportista de élite para llevar una vida saludable. Todos podemos seguir unas pautas de conducta en nuestra rutina diaria para conseguirlo. Y es más fácil de lo que parece. Eso sí, en esto, cómo en todo, no existen recetas milagrosas. Simplemente hay que tener disciplina y estar dispuesto a conseguirlo. Aquí os dejo unos sencillos consejos que harán que os sintáis mejor con vosotros mismos.

 

Continuar leyendo