¿Podemos comer hidratos de carbono por la noche?

Parece ser (según el lenguaje callejero) que llegan las 6 de la tarde y el pan o la pasta se transforman en unos malvados alimentos que lo único que quieren es adherirse a nuestro cuerpo y quedarse de por vida con nosotros. Cierto es que todo engorda, y menos mal, porque sino por más que comiésemos, adelgazaríamos y al final nos moriríamos, pero es verdad que hay ciertas afirmaciones u opiniones que no son del todo ciertas.

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Trucos para niños que no comen bien

La televisión, los carteles publicitarios, las revistas o cualquier medio de comunicación tiene su parte positiva y su parte negativa. Esto lo sabe una persona adulta pero un niño no, y es cuando puede resultar un problema.

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Dejar de comer no es la solución para adelgazar

Estamos en una época en la que las dietas están a la orden del día. Sale el sol, el verano cada vez está más cerca y todos queremos perder rápidamente algún que otro kilo que llevamos arrastrando todo el invierno. El problema es que lo queremos hacer en un corto periodo de tiempo. Parece que el reloj juega en nuestra contra y que se nos va la vida (y nunca mejor dicho) en conseguir nuestro objetivo.

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5 veces al día

El tema del “cinco” es muy recurrente en la alimentación de hoy en día, pero realmente estaréis pensando, ¿a qué se refiere con 5 veces al día?

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