10 técnicas de relajación para niños

Hay muchas situaciones durante la infancia que provocan sentimientos de estrés y ansiedad en los niños; desde el miedo a la oscuridad, hacer nuevos amigos, enfrentarse a los exámenes, un cambio de casa o de colegio. Enseñarles algunas técnicas sencillas de relajación es una buena herramienta para que aprendan a lidiar con esa situación de estrés y vivan más relajados.

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Desayunos y almuerzos para niños

En la edad infantil el desayuno se considera una de las comidas más importantes del día, con repercusión sobre el estado de salud, pero también sobre el rendimiento escolar según el artículo “El desayuno en la infancia: más que una buena costumbre” extraído de la revista pediátrica.Ante esta realidad resulta alarmante conocer los datos arrojados por el Ministerio de Sanidad y Consumo de España, sólo el 7,5% de los niños y niñas españoles desayunan correctamente. Aproximadamente, el 20% de la población infantil y juvenil sólo toma un vaso de leche. Continuar leyendo

Cómo deben lavarse los dientes los niños

¿Cuándo deberían empezar a lavarse los dientes los niños?

Los odontopediatras recomiendanque los niños deberían a comenzarse a lavar los dientes cuando se produce la erupción de (“les salen”) los dientes de leche, entre los seis meses y los tres años.

¿Cómo debe ser el cepillo para niños? Continuar leyendo