Procrastinar una y otra vez

¿Sueles dejar para mañana lo que podrías hacer hoy? ¿Te pones con mil tareas irrelevantes antes de enfrentarte a lo urgente o importante? ¿Sacas el trabajo adelante apurando la fecha de entrega?

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Alimentos bajos y altos en colesterol

El colesterol es uno de los principales problemas de la sociedad actual. Cada vez más tenemos en cuenta el colesterol en los alimentos y productos y somos conscientes de la importancia de controlarlo y buscar alimentos que sean bajos en él para regular al máximo su consumo.

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Alimentos transgénicos

La tecnología avanza a pasos de gigante y el consumidor, a veces, tiene miedo de que tanto alimento genéticamente modificado no vaya a mutarnos y las nuevas generaciones nazcan con tres orejas.

Los alimentos transgénicos (genéticamente modificados)  surgieron a mediados de la década de 1990 y fueron tan rápidamente adoptados por los productores que, hoy en día, se estima que el 70% de los alimentos producidos contienen al menos un ingrediente que ha sido modificado genéticamente. Continuar leyendo

Como cuidar la alimentación si vas a tener un bebé

¿Quieres tener familia? ¿Has pensado en cómo cuidar la alimentación si vas a tener un bebé?  Es habitual plantearnos cambiar nuestra forma de comer al enterarnos del embarazo,  pero que pasa con los meses anteriores, porque son fundamentales para lograr un bebe sano. Continuar leyendo

Rompiendo mitos: comer pescado no deja con hambre

Aunque es cierto que como alimento el pescado se caracteriza por ser un alimento muy rico en agua y que además presenta una elevada digestibilidad, estas características no conllevan que después de comerlo te vayas a quedar con hambre. Descubre las cuatro ventajas que te aporta y te convencerás de las ventajas de comerlo. Continuar leyendo

Cómo deben lavarse los dientes los niños

¿Cuándo deberían empezar a lavarse los dientes los niños?

Los odontopediatras recomiendanque los niños deberían a comenzarse a lavar los dientes cuando se produce la erupción de (“les salen”) los dientes de leche, entre los seis meses y los tres años.

¿Cómo debe ser el cepillo para niños? Continuar leyendo