6 consejos para cocinar sin gluten

¿Te acaban de diagnosticar la celiaquía y te encuentras perdido en la cocina? ¿Tu hijo es celíaco y no sabes cómo preparar las comidas? Estos consejos de la FACE te guiarán para iniciarte en la preparación de alimentos exentos de gluten.

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10 trucos para entrenar sin tiempo

Vamos corriendo de un sitio a otro. El trabajo, los atascos, la casa, los amigos, la compra, los niños, los perros, la familia… no paramos. Y aunque lo ideal sería poder organizarnos y tener nuestro tiempo de relax y de entrenamiento bien organizado sabemos perfectamente que no siempre es posible. Ante eso la mayoría de la gente (¡yo el primero!) cae en la tentación de dejar de entrenar.

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