Consejos para correr en verano

Con la llegada del verano muchos pensamos que es el momento ideal para correr: vacaciones y muchas más horas de luz, la combinación ideal. Nos sentimos más vivos y con más ganas. Pero ¿es realmente el mejor momento? Sí, lo es. Pero siempre y cuando tomemos las medidas oportunas.

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Deportes de playa: mucho más que palas

Vas a la playa. Te tumbas. Te pones música. Te das la vuelta. Te pones a leer un libro. Otra vuelta. Otra vuelta más… hasta que te pasa como a mí: la playa te aburre. Que sí, que está muy bien, que es muy bonita, que el mar relaja mucho, pero… te falta actividad. ¿Qué puedes hacer? La opción fácil es pensar: jugar a las palas. Pero eso está muy visto.

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