Desconectar en vacaciones

Los mejores consejos para desconectar en vacaciones

 

Aunque a priori pensemos que verano y estrés son incompatibles, no siempre es cierto. La llegada de las vacaciones puede ir acompañada de diversas actividades, de momentos de planificar y de toma decisiones que provocan ansiedad. ¡Desconectar en vacaciones deber ser una prioridad para volver con más ganas!

Continuar leyendo

6 consejos para ser tu mismo

Durante toda la vida nos hemos comportado de una manera que no nace de nosotros mismos sino de lo que hemos visto en nuestro entorno. Nos hemos hecho flexibles y adaptativos para que nos quieran, pero a veces a costa de nuestra insatisfacción o incomodidad. ¡Sigue estos consejos para ser tu mismo!

Continuar leyendo