Reconocer los propios límites para deshacernos de cargas

Pensamos que “podemos con todo” y aunque luego nos infravaloramos o nos queramos muy poco, nuestra tendencia es querer demostrarnos a nosotros mismos y al mundo que “sí podemos”, que somos fuertes y que vamos a conseguir todo lo que nos propongamos. Y en este lugar de “querer lograr todo” no hay límites, ni propios ni ajenos. Continuar leyendo

Cómo detectar la ansiedad en los niños

El miedo nos acompaña desde la infancia, en algunos casos son temores considerados normales propios de las distintas etapas evolutivas (miedo a estar solo, a la oscuridad…) y otras veces es un miedo excesivo que puede llegar a interferir en el desarrollo de la vida del niño y generar un profundo sufrimiento.

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