Adelgazar no es perder peso

Perder peso, eliminar el flotador, bajar el turrón, operación bikini… podemos llamarlo de muchas maneras, pero en el fondo es lo mismo para todos. Adelgazar es, seguramente, el mayor motivo por el que la gente se apunta (nos apuntamos) al gimnasio o empieza a correr.

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Seis consejos para perder peso con salud

Las autoridades sanitarias advierten que la obesidad es la epidemia del siglo XX, con un gran impacto en la salud de la población y en la economía de la sociedad. Los datos de la Encuesta Nacional de Salud, hechos públicos en 2013, indicaban que el 53,7% de los adultos tiene sobrepeso u obesidad. Por tanto, son fundamentales los estilos de vida saludables y perder peso con salud , siempre que sean indicados por profesionales sanitarios como médicos de cabecera, endocrinólogos, enfermeras formadas en nutrición, dietistas y nutricionistas.

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