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Una picadura de medusa puede arruinar nuestras vacaciones. Para evitarlo, el grupo de trabajo de Dermatología de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) ha publicado una serie de recomendaciones y consejos sobre qué hacer (y qué no hacer) si sufrimos una.
Las ensaladas pueden llegar a ser una excelente propuesta culinaria mucho más sofisticada e interesante nutricionalmente que algunos platos más complicados de preparar.
Para cuidar la salud es muy importante asegurar una buena hidratación. Pero ¿cuál es la cantidad de agua que debemos beber al día? Si quieres conocerlo, sigue leyendo y conoce las claves para conseguirlo.
Las vacaciones de verano se acercan y muchas familias comienzan a buscar actividades de verano para los niños. ¿Por qué tipo de actividad optar y qué duración debe tener?, ¿a qué edad deben comenzar?.
Con la llegada del verano muchos pensamos que es el momento ideal para correr: vacaciones y muchas más horas de luz, la combinación ideal. Nos sentimos más vivos y con más ganas. Pero ¿es realmente el mejor momento? Sí, lo es. Pero siempre y cuando tomemos las medidas oportunas.
Vas a la playa. Te tumbas. Te pones música. Te das la vuelta. Te pones a leer un libro. Otra vuelta. Otra vuelta más… hasta que te pasa como a mí: la playa te aburre. Que sí, que está muy bien, que es muy bonita, que el mar relaja mucho, pero… te falta actividad. ¿Qué puedes hacer? La opción fácil es pensar: jugar a las palas. Pero eso está muy visto.
Llega el momento de las vacaciones deseadas y el descanso merecido después de un año de trabajo. Muchas personas se plantean desconectar pero a veces la organización de las vacaciones genera más estrés de lo que pensamos.
Si hay algo que nos gusta a los españoles es salir por ahí. Salir a comer, a desayunar, a pasear… Cualquier cosa menos quedarnos en casa y más aun en verano.
Una hamaca a la sombra. Una suave brisa. Algún rayo de sol que se cuela entre las hojas del árbol que nos cobija… ¡Ay, el verano! ¡Ay, esas siestas de anuncio!
